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我很可爱夏令，因为这个时候有好多当季的蔬菜生果无数上市，不错尽情享用，丝瓜即是咱们家最青睐的蔬菜之一，无论是清炒依然作念汤，滋味皆十分的鲜好意思爽口，何况丝瓜养分丰富，含有珍摄皮肤老化的B族维生素，可好意思白皮肤，能保护皮肤、摈斥斑块，使皮肤纯洁、细嫩，是不成多得的好意思容佳品，故丝瓜汁有“好意思东说念主水”之称。

夏天自然，我家必用丝瓜搭配白玉菇和鸡蛋作念汤喝，风凉解暑，好意思容养颜，喝了不长肉，食材作念法超浮浅。感兴味的一又友，飞速和宝妈一齐来望望这个汤的浮浅家常作念法吧！

【准备食材】1个鸡蛋，3根丝瓜，极少白玉菇，1棵小葱

【作念法才调】

1、把买的1块5毛钱白玉菇，切去根部，清洗干净，切成小段，装入盘中，锅中加入适量净水，水开后把菌菇下入热水中焯水后，捞出装入盘中备用。

2、碗中打入1个鸡蛋，用筷子把鸡蛋打散，锅中加入适量食用油，油热后把搅动好的蛋液倒入锅中，煎熟成型后，快速划散，出锅装入碗中。

3、把买的3根崭新丝瓜，用刮刀刮去外表，清洗干净后切成丝瓜片，装入盘中，然后再把小葱清洗干净，切成葱圈，放一边备用。

4、锅中加入极少食用油，油热后放入切好的葱花爆香，然后加入切好的丝瓜片，翻炒片晌，煸炒均匀后再加入2碗净水，极少食用盐，临了再把焯过水的白玉菇倒入锅中，盖上锅盖煮开后，再把炒好的鸡蛋倒入锅中，搅动搀和均匀即可关火，也不错加入几滴香油和一丝鸡精调味，不可爱的也不错不加，原汁原味更好意思味。

5、关火盛出，装入碗中，一说念好意思容养颜不长肉的风凉解暑汤就作念好了，鲜好意思无比，食材作念法超浮浅，老公和孩子皆说滋味十分鲜好意思好喝极了，丝瓜吃起来肉肉的，终点适口，加上鸡蛋和白玉菇，十分的养分又好意思味，你学会了吗？有工夫不妨在家试着作念作念哦！

白玉菇丝瓜鸡蛋好意思味丝瓜片发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间处事。